От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе
Записи с меткой "здоровье"

Главные правила здоровой жизни

Дата: 16 Май 2017 Рубрика: Здоровье и все что с ним связано Комментарии: Комментариев нет

Здоровье – главная составляющая успешной и счастливой жизни каждого человека. Но, поскольку ничто просто так не даётся (и здоровье не исключение), эта статья будет посвящена главным правилам обретения и сохранения здоровья. Если хотите, никогда не беспокоиться о своём самочувствии, следуйте этим простым советам: Сон. Очень важная составляющая здоровья, он должен длиться 7-9 часов. Статистика показывает, что дольше всех живут люди,... Далее...

Богатство в гармонии со счастьем

Дата: 5 Сентябрь 2015 Рубрика: Видео (мотивация/обучение) Комментарии: Комментариев нет

Вы знаете богатых людей? А бедных? Вы знаете здоровых людей и тех, кто постоянно жалуется на здоровье? Конечно же, вы знаете таких. Но почему одним достается все, а другим ничего? Почему одни становятся богатыми, счастливыми, да и со здоровьем все в порядке, а другие бедные, несчастные и здоровье оставляет желать лучшего? Ответы на эти вопросы вы можете найти в одном видео, которое я нашел в Интернете. Это видео выдающегося... Далее...

Как повысить уровень своего здоровья и комфортного самоощущения

Дата: 10 Декабрь 2014 Рубрика: Здоровье и все что с ним связано Комментарии: Комментариев нет

Существуют простые действия, которые могут сделать человека более самодостаточным и укрепить его здоровье, подарив силы и вдохновение для новых свершений. Завтрак Известно, что пропускать его не следует. Состоять первый прием пищи должен из необработанных грубых злаковых (коричневый рис, гречка, овсянка), зернового хлеба и изделий из твердых сортов пшеницы. Молочные продукты Айран, сыворотка, кефир, йогурт, ряженка – натуральные... Далее...

Секрет красивой формы

Дата: 23 Ноябрь 2014 Рубрика: Здоровье и все что с ним связано Комментарии: Комментариев нет

Модная тенденция на здоровый образ жизни не может не радовать не только медиков, но и общество в целом. Взрослые люди понимают необходимость сбалансированного питания и занятия спортом, даже молодежь активно берет инициативу в руки. Это все ярко подтверждено появления тысяч страниц в социальных сетях, пропагандирующих здоровье, а в следствии и красоту. Разумеется, не все имеют возможность получить консультацию диетолога о верном... Далее...

То, что отрицательно влияет на мозг

Постоянное недосыпание Каждый знает, что это такое – недосыпать. И это явление становится все более массовой, что влечет глобальную проблему. Как показывают данные ВОЗ, люди стали на 20% меньше спать за последние сто лет. Когда человек недосыпает, то во время бодрствования разные участки мозга потихоньку засыпают. В таком состоянии человек начинает «зависать», становится рассредоточенным, мелкая моторика ухудшается. Если... Далее...

Как оставаться всегда молодым. 10 советов от шаолиньского монаха

При всех поздравлениях обязательно звучит пожелание быть здоровым. Одного, конечно, пожелания мало, необходимо чтобы и сам человек предпринимал действия, которые позволят ему быть здоровым. Но как перейти от слов к действию? Что нужно, чтобы оставаться всегда молодым и здоровым? Я расскажу Вам 10 секретов от шаолиньского монаха Шифу Ян Лей: 1. Не нужно слишком много думать. Размышляя, Вы тратите энергию и стареете. А так же не нужно... Далее...

Как ведет себя Ваш организм ночью

Дата: 5 Апрель 2014 Рубрика: Здоровье и все что с ним связано Комментарии: Комментариев нет

Чтобы быть успешным Вам обязательно нужно слушаться не только свой разум, но и тело. Нужно понимать, как работает Ваш внутренний механизм, благодаря которому Вы живете. Нашел интересную информацию о том, что происходит в нашем организме ночь. 22:00. Понижается температура тела. В два раза увеличивается количество лейкоцитов в крови – таким иммунная система проверяет своей территории. Биологические часы готовятся ко сну. 23:00.... Далее...

Как быстро снять стресс. Часть 2

Продолжим начатую нами тему. Первую порцию советов как быстро снять стресс можно ТУТ. Стресс может привести к плохим последствиям. Он плохо сказывается на Вашем здоровье и на взаимоотношениях с окружающими, что немаловажно. Как и обещал еще 7 способов быстро снять стресс + бонус. 1. Физические упражнения Понимаю, что сложно найти боксерскую грушу в офисе, но Вы можете использовать лестничную площадку, чтобы немного пробежаться вверх... Далее...

Как быстро снять стресс. Часть 1

Наша жизнь настолько динамическая, непредсказуемая и нервная, что мы часто ощущаем стресс. Это опасное чувство, которое может перерасти в депрессию. Избежать стрессовых ситуаций очень сложно, но Вы можете научиться быстро снимать стресс. Как? О нескольких способах мы как раз и поговорим. 1. Расчесывайте волосы Когда на работе целый день проводишь перед монитором компьютера, то голова тяжелой становится и возникают головные боли.... Далее...

9 причин почему пора начать бегать

Ну что же, лето в самом разгаре. Сезон отпусков, море, пляжи, купальники и много еще позитивного и веселого. Мы всегда ждем от лета новых впечатлений и эмоций. А так же лето  это дополнительная мотивация начать бегать – и не холодно, и здоровьем пора заняться, и фигурку бы не мешало бы подтянуть. Вот я и решил сегодня написать о тех причинах, которые подтолкнут, надеюсь, начать Вас бегать. Вы, наверное, спросите, а причем тут бег, если блог... Далее...

Страница 1 из 212
Рубрики
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Наверх