От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

Зажги себя! Жизнь — в движении. Джон Рэйти и Эрик Хагерман

Дата: 16 Сентябрь 2017 Рубрика: Рекомендуемая литература Комментарии: Комментариев нет

zazhgi-sebya-zhizn-v-dvizheniiВолшебная таблетка – лечит от всего

Хотите:

  • Снизить стресс и забыть, что такое депрессия;
  • Увеличить умение концентрироваться и избавиться от рассеянности;
  • Усовершенствовать свои навыки обучения и не забывать изученное;
  • Улучшить гибкость ума и одновременно;
  • Поднять иммунитет своего организма;
  • Продлить молодость и замедлить старение;

Очередные сказки для ЗОЖ-ников?

Слишком сладкие обещания. Слишком много всего в одном. Так не бывает.

А я рекомендую потратить 15 минут и прочесть 29 страниц первой главы книги Джона Рэйти и Эрика Хагермана, профессора и доцента психологии в Гарвардской медицинской школе.

Как нулевой урок физкультуры вывел школу в лидеры по успеваемости в своем штате, в США и … в мире

Сходили по ссылке? Прочли? Вас тоже глубоко поразил этот такой простой и такой показательный случай?

Все только начинается

Вы прочли только 10% от книги “Зажги себя”. Это самая лирическая часть – без цифр и данных нейробиологии и нейропсихологии. А в книге еще девять глав.

Идем дальше…

И в каждой главе авторы дают конкретную информацию о том, как физическая активность влияет на процессы в организме и мозге в данном конкретном случае.

И главное, дают рекомендации, что делать, если это ваш случай. Все о чем я писал выше – это фактически названия глав в книге: стресс, обучение, депрессия…

Готовы зажечь себя? Тогда вперед.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

WordPress

Оставить свой комментарий

Я не робот.

Вконтакте
FaceBook
Рубрики
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Наверх