От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

Тишина. Спокойствие в мире, полном шума. Тит Нат Хан

Дата: 12 Август 2016 Рубрика: Рекомендуемая литература Комментарии: Комментариев нет

tishina-spokojstvie-v-mire-polnom-shuma-tit-nat-xanВы знаете, какая самая острая проблема 21 века? Нет, я сейчас говорю не о болезнях или экологии. Это шумовое загрязнение. И наши мысли — это большая часть этого шума.

Сомневаетесь? А сколько времени в течении дня вы проводите в тишине? Уверен, что это не более 5 — 10 минут, когда не звучит музыка, не включен телевизор или компьютер, не звучит телефон, не ведете разговоров или рядом кто-то не разговаривает и многих других вещей, которые могут «шуметь» в ваших головах.

В вашей голове постоянно шумят мысли: как заработать больше денег, любят ли вас, страх потерять рабочее место и многое другое. Все это заставляет вас практически постоянно волноваться.

В своей новой книге «Тишина» духовный лидер Тин Нат Хан рассказывает, как использовать тишину — наш мощный внутренний ресурс, для того, чтобы быть спокойным и осознанным, сохранять невозмутимость даже в самые неспокойные моменты.

С Тин Нат Ханом я Вас мы уже знакомы. Я рекомендовал вам прочитать его книгу «Мир в каждом шаге«.

В книге «Тишина» — вы найдете интересные практики и упражнения, которые позволят в мире шума услышать зов своего сердца.

Так же из книги Тин Нат Хана вы узнаете, как:

  • Стать спокойнее, счастливее и гармоничнее
  • Избавиться от стрессов, тревоги и негатива
  • Перестать быть рабом мыслей и слов
  • Наладить отношения с людьми
  • Радоваться каждому дню
  • Найти силы в себе на помощь другим
  • Тренировать осознанность
  • Быть по-настоящему совбодным
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

WordPress

Оставить свой комментарий

Я не робот.

Вконтакте
FaceBook
Рубрики
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Наверх