От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

Самые большие ошибки волевого контроля

Дата: 3 Август 2016 Рубрика: Личностный рост. Саморазвитие Комментарии: Комментариев нет

Много людей себя считает волевыми, но только те, кто не верит в свою способность устоять перед любым искушением, действительно имеют хорошие шансы бороться с ними.

Именно уверенность в том, что вы все можете — это главная ошибка волевого контроля. Нам надо понимать, что в такой ситуации вы можете потерять контроль и ждать искушения. Только если вы осознаете искушение, то тогда у вас есть возможность воздержаться.

В ином случае оно воплощается автоматически в реальность. Давайте поговорим еще о некоторых ошибках волевого контроля.

samye-bolshie-oshibki-volevogo-kontrolya

Главные ошибки волевого контроля:

1. Бездействие. Человеку кажется, что он возьмет свою жизнь под контроль, если еще немного отдохнет. Но так не бывает. Только хуже он сделаете себе, потому что если сила воли не используется, она по умолчанию начинает атрофироваться мозгом за ненадобностью. И чем больше вы будете поощрять себе лень, тем хуже будет становиться с ею. Волевые люди не прокрастинируют, а слабовольные только деградируют со временем.

     Читайте также: Как я боролся с ленью

2. Рационализация. В этом случае человек свое желание оправдывает. Именно это свойство позволило человеку проиграть в волевом сражении с обезьянами. Последние настолько глупые, что про них не скажешь «ум за разум заступает». А вот про человека нередко так можно выразиться.

3. Неумение увидеть эмоции. Человек очень часто в эмоциональном порыве делает вещи, которые ему кажутся умными. Но потом он понимает, насколько глупо поступил. Чтобы начать более рационально мыслить в момент искушения, дайте себе отсрочку на десять минут. Мы еще поговорим о том, насколько это полезно.

4. Откладывание на потом.

Полезные советы будущему волевому человеку:

1. Откладывайте развлечения на потом, хотя бы на пять минут. Обычно слабовольные люди имеют привычку откладывать неприятные вещи на потом, а надо все перевернуть на голову. И тогда у вас пойдет прогресс.

2. Будьте готовы к искушению. Если вы знаете свои слабости, то глупо считать себя сильным в этом вопросе. Если у вас есть склонность к прокрастинации, то какая вероятность, что вы не отложите дела на потом. Поэтому будьте готовы к тому, что такое желание появится, и с ним придется побороться.

3. Визуализируйте цель. Причем старайтесь учитывать все ваши слабости, представляйте, как вы их преодолеваете. Можете параллельно с работой представлять, как вы уже ее достигли. Чем детальней вы проработаете эту картинку, тем лучше.

     Читайте также: 7 законов визуализации

Выполняйте эти простые советы, и вы достигнете успеха в максимально короткие сроки.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

Навигация

Следующая статья:

WordPress

Оставить свой комментарий

Я не робот.

Вконтакте
FaceBook
Рубрики
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Наверх