От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

Психология вредных привычек. Ричард О’Коннор

Дата: 10 Июнь 2015 Рубрика: Рекомендуемая литература Комментарии: Комментариев нет

psixologiya-vrednyx-privychek-richard-okonnorУ Вас есть вредные привычки? Ой, простите, не совсем верно задал вопрос. Давайте еще раз: «Как много у Вас вредных привычек?».

Ведь правда, вредные привычки есть у каждого. Наверное, нереально найти человека без вредных привычек.

Только для одних это просто вредные привычки, а для других это привычки, которые разрушают их жизнь.

Как правило, мы понимаем, что постоянно делаем что-то неправильное, что-то плохое, что-то, что вредит нам. Мы обещаем себе, что больше такого не повториться, но проходит немного времени и мы делаем то же самое.

Конечно, мы корим себя за это, но с привычками справиться оказывается очень сложно. И это повторяется снова и снова, даже если мы очень стараемся. И мы снова и снова себя критикуем и сетуем на беспомощность.

Книга Ричарда О’Коннора «Психология вредных привычек» написана в первую очередь для тех, кто уже опустил руки в борьбе с этим «недугом» и отчаялся его побороть.

Для тех, кто ощущает себя обреченным всю оставшуюся жизнь наступать на одни и те же грабли и уже не ожидает помощи ни от кого.

Для тех, кто понимает, что является зачастую для себя злейшим врагом, но ничего с этим поделать не может.

Кандидат наук и известный психолог Ричард О’Коннор в своей книге «Психология вредных привычек» на понятном для любого читателя языке объясняет, почему так сложно бороться с вредными привычками, а так же показывает, насколько наша личность двойственна.

В этой книге Вы найдете способы тренировки подсознания, той непроизвольной части нашего мозга, чтобы отучить от привычек, которые нас разрушают, и изменить наше поведение к лучшему.

Книгу рекомендую прочитать тем, кто не просто понимает, что у него есть вредные привычки, а тем, кто хочет понять их природу и избавиться от них, изменив свое поведение.

Очередная отличная книга от Ричарда О’Коннора. Ставлю 9 из 10 баллов за нее.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

WordPress

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Вконтакте
FaceBook
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Яндекс.Метрика
Наверх