От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

Чувство юмора или смотреть на жизнь проще

Дата: 27 Март 2015 Рубрика: Личностный рост. Саморазвитие Комментарии: Комментариев нет

Юмор может разрядить даже самую напряженную ситуацию. К тому же смех очень полезен для здоровья, он улучшает циркуляцию крови, стимулирует иммунную систему, подавляет гормоны стресса.

chuvstvo-yumora-ili-smotret-na-zhizn-proshhe

Многие исследования показывают, что смех высвобождает эндорфины – компоненты, отвечающие за хорошее настроение.

Часто в жизни случаются трудные, стрессовые ситуации, но при помощи юмора с ними можно справится без физических и психологических потерь.

Как же научить себя смеяться в “лицо” проблемам?

Посмотрите на сложную ситуацию глазами ребенка. Дети смеются до 300 раз в день, взрослые только 15. Поэтому напрашивается вывод, что дети знают что-то большее, нежели взрослые.

Они улыбаются и смеются по любому пустяку, а взрослому – серьезному и вечно куда-то бегущему нужен настоящий повод.

Но если посмотреть на мир проще и улыбнутся проходящему встречному, то кажется, что что-то меняется, солнце ярче светит и уже не так холодно озябшей душе.

Друзья-весельчаки. Если окружить себя друзьями с более оптимистическим взглядом на жизнь, то невольно можно научиться у них новому, более красочному восприятию себя и жизни.

Ведь смех объединяет, успокаивает и помогает в установлении контактов и настоящей дружбы. Вместе легче и проще выбираться с жизненных неурядиц.

Умение посмеяться над собой. Важно научиться относится к себе с легкой долей иронии. Умение посмеяться над собой – основа юмора и оптимизма.

Если человек может посмеяться над своими недостатками, ему легче жить с ними и, значит, общаться с окружающими.

Бывают случаются промахи и поражения, но если научится относиться к себе и своим ошибкам без осуждения и презрения, то к новым свершениям идти будет гораздо легче и приятней.

Люди, обладающие чувством юмора, могут не только поддержать беседу или завязать знакомство, но еще они избавляют себя от стрессов, разочарований и обид. С такими людьми легко и приятно общаться, поэтому это еще и средство от одиночества.

Будьте всегда жизнерадостные, покупайте на сайте http://timberlandz.net/ обувь Timberland и вперед гулять и радоваться жизни.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

WordPress

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Вконтакте
FaceBook
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Яндекс.Метрика
Наверх