От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

Почему не работает визуализация

Дата: 10 Февраль 2015 Рубрика: Личностный рост. Саморазвитие Комментарии: Комментариев нет

Сейчас только ленивый психолог и мало читающий обыватель не обсуждает тему визуализации своих желаний.

Множество статей написано, анекдот о мужике, визуализирующим свою ничтожную жизнь ходит из уст в уста, фильм «Секрет» показывают в институтах, но лишь немногие делают свою жизнь счастливее с помощью этого приема.

Почему?

pochemu-ne-rabotaet-vizualizaciya

Возможно, все дело в недостатке усердия. В чем заключается прием, все знают, а учиться механизму его использования не хотят.

Где-то не расслабляются до конца, где-то визуализируют то, чего не хотят, что-то визуализируют абстрактно, а часто и просто не умеют визуализировать картинки в своей голове.

Любому делу, а, тем более, такому важному, как построение своего счастья, необходимо учиться.

Научиться расслабляться вам помогут медитации. Их можно освоить самому, а можно обратиться к профессиональным тренерам по йоге.

Избавиться от негативных эмоций и убеждений вам помогут специальные упражнения. Самое простое из них заключается в написании всех своих негативных эмоций на листке бумаги и трансформации их в позитивные.

Пишите негативное убеждение, затем трансформируете его в позитивное, и начинаете так думать.

Сначала искусственно, как бы заставляя себя так думать, повторяете все чаще, представляете все ярче. Со временем, оно прочно оседает в вашей голове и в вашей жизни начинает случаться волшебство.

Картинка того, что вы хотите, в вашей голове должна быть максимально точной и вызывать положительные эмоции.

Когда вы представляете эту картинку, у вас должно появиться чувство, что то, что вы представляете, уже есть в вашей жизни.

Представляете сумму своей новой зарплаты, значит, представляйте, как вы ей распорядитесь, что купите, на что отложите, куда внесете.

Если вы пока не научились распознавать образы в своей голове, то вам помогут ежедневные тренировки в развитии своей фантазии.

Слушаете ли вы радио, лектора или подругу, представляйте все, что они говорят в виде конкретных картинок. Сначала это будет даваться с большим трудом, потом все легче и легче.

И последний совет, прежде чем начать визуализировать, поработайте со своими желаниями на предмет истинности и ложности.

Не все желания, которые есть в вашей голове – действительно ваши. Многие навязаны социумом или семьей.

Подумайте, а чего вы хотите на самом деле и что сделает счастливым именно вас.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

WordPress

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Вконтакте
FaceBook
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Яндекс.Метрика
Наверх