От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

Исправьте вспыльчивый характер

Дата: 30 Ноябрь 2014 Рубрика: Личностный рост. Саморазвитие Комментарии: Комментариев нет

Некоторые вспыльчивые люди считают, что окружающие должны мириться с их вспыльчивостью и принимать их такими, как есть. Но это неправильно. Вспыльчивый человек очень глупо выглядит со стороны, кроме того, вспышки гнева портят репутацию человека.

ispravte-vspylchivyj-xarakter

Когда кто-то теряет контроль над собой, он теряет и свое достоинство, и уважение окружающих, поэтому необходимо исправлять такую черту характера. Понятно, что не во власти человека сдержать свои чувства в сложной ситуации, но в его власти то, как он эти чувства выразит. Что можно предпринять в этом отношении?

— Поставить себе задачу научиться сдерживаться. Не оправдывайте себя, говоря: «Такой уж я есть, что поделать», а старайтесь контролировать себя.

Заведите дневник, где будете записывать каждый случай потери самообладания. Запишите, как следовало вести себя правильно и почему.

Поставьте цель: в следующий раз в подобной ситуации вы будете реагировать так, как решили.

— Если что-то или кто-то вывели вас из себя, не реагируйте немедленно, немного подождите. Попробуйте такой способ: в минуту гнева глубоко вдохните.

У вас будет несколько времени, чтобы не сделать или не сказать чего-то необдуманно, сгоряча, о чем потом будете сожалеть.

— В проблемной ситуации постарайтесь взглянуть на нее шире. Возможно, имеется какая-то причина, о которой вы не знаете, почему человек так себя ведет.

— Бывает, лучше просто уйти. Может быть, заняться чем-нибудь, чтобы не распалять себя.

— Не придавайте всему слишком большого значения, не позволяйте эмоциям управлять собой.

P.S. Если у Вас проблемы не с вспыльчивостью, а со здоровьем — тромбоза глубоких вен, то тут поможет варфарин. Это как для лечения, так и для профилактики. Больше информации на сайте lifebio.ru

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

WordPress

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Вконтакте
FaceBook
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Яндекс.Метрика
Наверх