От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

Сохраняйте спокойствие

Дата: 20 Ноябрь 2014 Рубрика: Новости бизнеса Комментарии: Комментариев нет

В нашем современном мире стрессов очень трудно сохранять спокойствие в любой ситуации. Но это очень важное умение, которому можно научиться и которое вам не раз поможет.

Для того чтобы стать спокойным и рассудительным, вам нужно будет провести несколько дней, наблюдая за всеми событиями и поступками в течение дня как будто со стороны, точно анализируя и отмечая, что было правильно, а что можно было бы сделать по-другому.

soxranyajte-spokojstvie

Возможно, вам это будет сложно, но это того стоит.

Если вас разозлил коллега – вы накричали на него, но ведь можно было спокойно, без срывов в голосе и нервов объяснить его ошибку.

Ваш ребенок вредничал и не слушался вас, и вы тоже не смогли сдержать эмоции? Но можно было тоже спокойно, без криков его успокоить, и ребенок бы не расплакался, и вы бы сохранили свое спокойствие.

Конечно, сдерживать эмоции – это не всегда хорошо, но мы не говорим о сдерживании эмоции, а о том, как поменять свое отношение к событиям и просто относиться попроще, и испытывать другие эмоции.

Проанализировав свое поведение в течение этих нескольких дней, вы поймете, как много вы нервничаете и понапрасну тратите свое здоровье. Так зачем это делать, если можно относиться немножко по-другому ко всему?

Поэтому в следующие дни постарайтесь так же контролировать все, что вы делаете, говорите, как отвечаете, с какой интонацией разговариваете. Вы увидите, что большинство проблем можно решить без крика, сохраняя рассудительность и спокойствие.

Попробуйте, ведь намного легче не нервничать и спокойно во всем разобраться, чем понапрасну кричать!

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

WordPress

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Вконтакте
FaceBook
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Яндекс.Метрика
Наверх