От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

Как преодолеть ежедневную рутину. Часть 1

Дата: 7 Октябрь 2014 Рубрика: Личностный рост. Саморазвитие Комментарии: Комментариев нет

С уходом лета и наступлением первых холодов чувство однообразия нередко переходящее в депрессию становиться частой гостью офисных работников, да и просто людей, которые выполняют каждый день одно и то же.

kak-preodolet-ezhednevnuyu-rutinu-chast-1Для тогоо чтобы преодолеть осеннюю депрессию и встретить осень и зиму в хорошем настроении обратимся к практической психологии.

Для начала нужно установить причину осенней хандры. Во многих случаях причина скрывается в изменение погодных условий и сокращением солнечного дня.

В итоге человек получает мало витаминов солнца и не принимает свежие воздушные ванны, что отражается на количестве положительных впечатлений, получаемых за один день. Эта нехватка выражается в хмуром настроении и апатии даже к тому, что раньше вызывало в нас бурю эмоций.

Очень тяжело приходиться новоиспечённым мамочкам и офисным сотрудникам, которым по типу их занятости приходиться в течение дня выполнять однообразные задачи.

Должностные обязанности предусматривают с 9 до 6 часов выполнять всю работу при этом качественно, а также сохранять позитивный настрой.

Однообразные задачи засоряют наш мозг, а также убивают способность мыслить свежо и актуально. Все это отражается на нашем психологическом состоянии, а именно офисные работники становятся злыми и невнимательными, а молодые мамочки нервными и опустошёнными.

Психологи дают массу советов, как превратить обычный рутинный день в продуктивное и интересное времяпрепровождение. Рассмотрим самые действенные из них.

Но уже в следующей статье, так что не пропустите…

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

WordPress

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Вконтакте
FaceBook
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Яндекс.Метрика
Наверх