От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

Как избавиться от негативных чувств

Дата: 1 Октябрь 2014 Рубрика: Личностный рост. Саморазвитие Комментарии: Комментариев нет

У агрессии различные формы: обида, страх, недовольство, гнев и т. д. Как правило, если человек живет и действует, без какой-либо безусловной любви, то он живет каким-то видом агрессии. И чем агрессии больше, тем больше у человека дисгармонии с миром и самим собой.

kak-izbavitsya-ot-negativnyx-chuvstv

Обратите внимание, сейчас немало людей, которые чем-то недовольны, даже из-за мелких проблем. Они постоянно кого-либо осуждают, тем самым еще более ухудшая себе жизнь. И чем больше у таких людей в речи и мыслях негатива, тем больше они саморазрушаются (хоть и не осознают этого).

С другой стороны, чем более духовно человек развит, тем больше от него исходит благодарности, потому что такой человек понимает, что он своим настроем притягивает в жизнь определенные ситуации и людей.

Если вы почувствовали, что негативно настроены, то задумайтесь над тем как побороть в себе это чувство?

Можете приобрести с друзьями скутеры новые и покататься по стране, тем самым зарядиться позитивными эмоциями. Но это для экстремалов и креативных людей.

Вот несколько советов «попроще»:

Прислушайтесь к себе. Осознайте, что вас так беспокоит, что вызвало эти негативные эмоции. Только осознав причину, вы сможете ее побороть. Если вы разозлились на своего собеседника, то подумайте, стоит ли эта ситуация того, чтобы портить себе настроение? Да, вы выплесните эмоции, но негатив так и останется в вас.

Наблюдайте за собой. Если вы почувствовали, что в гневе начали кричать на собеседника (вероятно, у вас начинает дрожать голос, руки). Зачем же доводить себя до такого состояния? Не проще ли мирно решить создавшуюся конфликтную ситуацию?

Не осуждайте людей. Все люди совершают ошибки, и все далеки от идеала, но тем не менее окружающее общество нужно принимать таким, какое оно есть. Не стоит злиться из-за того, что кто-то поступил не так, как вы хотели.

Поставьте себя на место другого человека. В порыве гнева люди обычно слышат только себя, и для них существует только одно мнение, которое правильное — «его» мнение. Поэтому сумейте оценить ситуацию более критически, сумейте услышать собеседника. Может это и не такие обстоятельства, что бы из-за них конфликтовать.

«Хотите изменить мир — начните с самого себя»!

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

WordPress

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Вконтакте
FaceBook
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Яндекс.Метрика
Наверх