От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

Как побороть страх общения

Дата: 1 Сентябрь 2014 Рубрика: Личностный рост. Саморазвитие Комментарии: Комментариев нет

С самого нашего рождения нам приходится контактировать с людьми. Но, несмотря на это, некоторым из нас это удается с большим трудом. Общение с окружающими для таких людей мало того, что не приносить никакого удовольствия, так еще и является невыносимой пыткой.

kak-poborot-strax-obshheniya

Самая распространенная причина данного поведения — чрезмерная стеснительность, из-за которой человек не может высказать своего мнения, боясь неодобрительных взглядов и высказываний со стороны окружающих.

Такие люди и сами не против измениться в лучшую сторону, но руководствуясь тем, что в этой оболочке «серой мыши» жить проще и безопаснее, они так и остаются незаметными.

Чаще всего причина неуверенности и чрезмерной застенчивости исходит из детства. В таком возрасте всё для нас ново и мы, как никогда, восприимчивы к словам окружающим. Один неловкий случай в юном возрасте может стать причиной возникновения трудностей в общении с людьми на протяжении всей последующей жизни.

Как бы парадоксально это ни звучало, но самый верный способ побороть страх общения — это больше общаться! Да, поначалу это будет нелегко, но ежедневные тренировки — непременный залог успеха.

Главное запомнить — для того, чтобы научиться свободно чувствовать себя во время разговора, на его протяжении вы должны забыть о своих проблемах, комплексах, неуверенности по поводу своего внешнего вида и т.д. Для того, чтобы расслабиться хорошо применять медитации, обучиться как делать массаж видео есть в интернете.

Вы можете сколько угодно духовно терроризировать себя, когда находитесь в одиночестве, но во время разговора вы должны быть полностью поглощены лишь вашим собеседником. Иначе вы будете вечно отвлекаться, терять «нить разговора» и «уходить в себя», а это, в свою очередь, представляет вас как несерьезного и легкомысленного человека. Отсюда и возникают коммуникативные проблемы.

Еще во время разговора необходимо активно поддерживать тему, показывать свою увлеченность, чтобы собеседнику было интересно общение с вами. Не задумывайтесь над каждой вашей фразой, держитесь уверенно и свободно. Общение должно происходить естественно, в легкой и непосредственной обстановке.

Признание проблемы – уже половина ее решения. Тренируйтесь и самосовершенствуйтесь для улучшения качества своей жизни.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

WordPress

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Вконтакте
FaceBook
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Яндекс.Метрика
Наверх