От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

Как избавиться зависимости от соцсетей

Дата: 12 Август 2014 Рубрика: Личностный рост. Саморазвитие Комментарии: Комментариев нет

Почему некоторые люди не могут и дня прожить без соцсетей? Почему мы с легкостью дарим свое драгоценное время? Часто мы ищем себе оправдание, что с некоторыми людьми у нас нет возможности встретиться в живую, что в соцсетях легко найти фильмы и музыку. Но это не всегда так.

kak-izbavitsya-zavisimosti-ot-socsetej

Огромную часть времени мы просматриваем картинки с надписями, фотографии друзей, ищем очередной рецепт или онлайн – игру. Мы убеждаем себя, что провели время с пользой, хотя на самом деле потратили несколько часов без толку.

А происходит это все по одной причине: снять напряжение и отвлечься. Этот способ действует быстрее алкоголя, которому надо ещё попасть в кровь, прежде чем мы расслабимся и опьянеем.

Каким образом можно избавиться от такой зависимости? Существует три приема, которые помогут вам сберечь свое драгоценное время.

1. Есть специальные программы, которые могут ограничить время пребывания в соцсетях. Можно вставить значение не более часа в сутки.

2. Чтобы отвыкать от соцсетей не было тяжело, займитесь монотонной работой. Например, начните лепить, рисовать, вязать, собирать модели автомобилей и т.д. Такие занятия помогут вам акцентировать внимание на мелкой моторике, которая успокаивает.

Если вам нравится мастерить – мастерите, вязать – вяжите, главное, чтобы ваши руки были заняты. Интеллектуальный труд на первое время лучше оставить, так как вам пока будет трудно на нем сосредоточиться.

3. Смотрите развивающие фильмы, добавьте себя в группы, в которых изучают иностранные языки, подпишитесь на познавательные странички, а от развлекательных групп лучше отписаться.

Первое время этот эксперимент может показаться вам тяжелым. Но вскоре вы заметите, что стали себя чувствовать намного лучше без соцсетей, а если иногда и заходите, то только провести время с пользой. Чувство деградации заменит ощущение роста собственной личности и гордость за себя!

P.S. Если вы хотите в Интернете хотите найти качественную косметику по оптовым ценам, то рекомендую посетить сайт Блеско. Большой выбор и хорошие цены.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

Навигация

Следующая статья:

WordPress

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Вконтакте
FaceBook
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Яндекс.Метрика
Наверх