От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

Как бизнесмену начать бегать. Эффективные советы от банкира. Часть 6

Не знаю, что вы ощущали, читая статьи данной темы, как начать бегать бизнесмену, да и не только. Я получил масса удовольствия, пересказывая вас советы от банкира, который преодолел себя и начал заниматься бегом. Но с 113 кг сбросил вес до 84, а так же стал лучше выглядеть, чем 13 лет назад.

Уверен, что его советы можно применять не только для занятия бегом, а практически во всем, за что бы вы ни взялись.

kak-biznesmenu-nachat-begat-effektivnye-sovety-ot-bankira-chast-6

Что же, заключительные советы:

  • Держите темп бега, который для вас комфортный

Начинайте бежать с такой скоростью, которая бы позволяла вам внятно говорить. Если уже настолько запыхались, что слово не можете сказать, то лучше перейти на шаг, отдышаться и снова начать бег.

Ничего страшного, что через каждый километр вы будет сбавлять темп – это показывает, насколько запущен ваш организм.

Не равняйтесь на других, потому что они бегут быстрее. У каждого свой график тренировок и выносливости.

  • Не относитесь к тренировкам так, будто бы они забирают время у работы

На работе всегда множество людей, которые вас окружают, особенно если вы занимаете ответственные позиции., например, вы начальник успешного бизнеса по погрузке и перевозки, и у вам нужно управлять слаженной командой грузчиков Омска. Не очень просто всегда быть лучшей компанией.

Необходимо оставаться один на один с собой хоть иногда, в спокойствии что-то проанализировать.

Во время бега у вас в голове могут родиться прекрасные идеи, которые вы уже в рабочей остановке сможете выложить на листе и доработать уже технические моменты.

Просто во время бега вы не на что не отвлекаетесь, вас не дергают, нет тревожности – это позволяет по максимуму включить вас творческий потенциал.

Есть такая статистика, что если человек пробегает марафон, то его зарплата поднимается на 10%.

Нет, это не премия от начальства. Просто что-то меняется в человеке, он становится более уверенным в себе, повышается самооценка, работодатель, конечно же, это ощущает, видит и оценивает по достоинству.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

WordPress

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Вконтакте
FaceBook
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Яндекс.Метрика
Наверх