От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

Как стимулировать работу мозга

Дата: 16 Май 2014 Рубрика: Личностный рост. Саморазвитие Комментарии: Комментариев нет

kak-stimulirovat-rabotu-mozga

1. Смена привычного окружения

Полезно посетить место, где до этого вы не были. Это будет новым приключением для вашего познания, мозг будет воспринимать новую информацию, адаптироваться.

2. Необычные ароматы

Вам пригодится флакон новых духов, ароматические масла и другие ароматические предметы. Новый запах будет стимулировать мозг проснуться. Можно применить эфирные масла цитрусовых, кедра, способствующие бодрости и внимательности.

3. Попробуйте обходиться без одного из чувств

Приходя с работы, старайтесь не включать свет в комнате, попробуйте сориентироваться в темноте. Можно попробовать приготовить новое блюдо с закрытыми глазами, определить, какие ингредиенты. При отключении одного чувства ощущение другое усиливается.

4. Задействуйте одинаково две руки

Делайте привычные дела (чистка зубов, мытье посуды) не активной рукой, а той, которую меньше задействуете. Например, попробуйте подписываться левой рукой.

5. Новые одежки

Попробуйте носить вещи разных стилей, цветов. Доказано, что образ мыслей человека, его восприятие может меняться в зависимости от того, во что он одет.

6. Меняйте привычные направления

Старайтесь ходить новыми дорогами на роботу, учебу, в магазин, даже если новая дорога будет длиннее предыдущей. Это не только поспособствует работе мозга, а также вашей физической форме.

7. Уверенность и открытость

Смело приступайте к новым и незнакомым делам. Если вам предлагают задачу, с которой вы, на ваш взгляд, не справитесь, беритесь ее выполнять, ведь мозг в этом случае быстро активизируется к новому заданию.

8. Неожиданно отвечайте

Старайтесь вводить в свой лексикон новые слова или фразы, отвечать на привычные вопросы типа: «Как робота?» по-новому. Это позволит расширить восприятие.

9. Телевидение без озвучки

Уменьшите звук или полностью отключите при просмотре фильма. Наблюдая за происходящим на экране, попробуйте с помощью жестов, мимики и движений понять, что хотят передать актеры. Это наблюдение также позволит разделять для себя поведение людей в разных ситуациях.

10. Разнообразьте свой досуг

Если вечера вы обычно проводите у компьютера, попробуйте, выходить на прогулку перед сном, вместо проведения выходных в городе соберитесь с друзьями отдохнуть на свежем воздухе. Никогда не пробовали заниматься рукоделием? Посетите мастер классы по лепке глиной, плетения и т.д. Вы получите яркие впечатления, новые ощущения.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

WordPress

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Вконтакте
FaceBook
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Яндекс.Метрика
Наверх