От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

Как перестать нервничать. Часть 3

Дата: 31 Март 2014 Рубрика: Личностный рост. Саморазвитие Комментарии: Комментариев нет

Частенько мы начинаем нервничать из-за вещей, которые, в принципе не должны у нас вызывать раздражительные эмоции. Но как держать себя в руках и перестать нервничать и переживать?

kak-perestat-nervnichat-chast-3

О методах, которые позволят решить эту задачу мы уже активно говорим в первой и второй частях данной темы.

Продолжаем:

Не нужно изобретать велосипед

Если сказать другими словами, не придумывайте себе проблему. Зачастую, наше воображение рисует нам картинки с худшими последствиями, еще до того, как что-то должно произойти и мы уже начинаем переживать и беспокоится. Но будет ли это именно так?

Подойдите к этому по философски: что будет то и будет и если уже повлиять на результат невозможно, то прекратите попусту переживать.

Гоните свои страхи

Может хватит бояться, что Вас уволят с работы, супруг/супруга изменит, дети не будут слушаться, появится лишний вес, появятся седые волосы. Из любой ситуации всегда можно найти выход: поменять работу, ежедневно вносить вклад в укрепление семейных отношений, больше времени уделять воспитанию детей, заняться спортом и т.д.

Радуйтесь тому, что есть сейчас и не стоит все портить негативом.

Например, не стоит бояться заниматься бизнесом, арендовать помещение. Воспользуйтесь услугами оценки коммерческих помещений, а уже после этого подписывайте договор на выгодных для Вас условиях.

Вы такой, каким есть, примите это

У каждого из нас есть определенные недостатки, но если Вы не можете себя принять с этими недостатками, то с этим нужно срочно что-то делать.

Вам нужно изменить отношение к себе, начать себя любить. Нет идеальных людей и даже те, на которых Вы, быть может, равняетесь.

Не беспокойтесь о том, что другие подумают

Многие наступают на грабли под названием чужое мнение. Что-то сделаем или хотим сделать, но переживаем, что о нас подумают. Но будем честны, другие о нас не думают, так как у них своих забот больше чем достаточно.

Делайте то, что планируйте и не переживайте о том, что о Вас подумают. Поработайте просто над своей самооценкой, почитайте соответствующую литературу и косые взгляды или корявые слова Ваше душевное спокойствие не сможет нарушить.

И это еще не все. У меня для Вас есть еще несколько методов, как перестать нервничать.

А так же не нужно тратить лишние деньги на аренду помещения. Воспользуйтесь услугами оценки коммерческих помещений, а уже после этого подписывайте договор.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

WordPress

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Вконтакте
FaceBook
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Яндекс.Метрика
Наверх