От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

С чего начинается успешный день

Дата: 7 Февраль 2014 Рубрика: Личностный рост. Саморазвитие, Школа Успеха Комментарии: Комментариев нет

Будет ли у Вас успешным день, зависит от того, как Вы начнете утро. Насколько позитивно Вы его начнете, тем день будет продуктивнее. Так что вот Вам несколько советов для того, чтобы утро было как можно позитивнее.

1. Поставьте вместо противного сигнала будильника свою любимую музыку. Отлично поднимает настроение регги, но может быть и другая, ведь у Вас свой вкус. Как только Вы проснетесь, то сразу же подарите миру свою улыбку. Это важный момент. А так же проговорите вслух позитивные мантры, например: «Как прекрасен этот мир». Даже если у Вас в жизни сейчас черная полоса, все равно скажите это.

2. Уделите 5 минут для визуализации. Расслабьтесь, закройте глаза и представьте то, о чем так давно мечтаете, чего хотите. Вообразите, что Вас уже все это есть и Вы живете в этом желанном мире.

3. Сделайте интенсивную зарядку. Лучше это сделать перед приемом еды. Хотя можно и после, только нужно подождать где-то полтора часа. Главное, это растянуть и размять тело.

4. Примите прохладный душ. А еще лучше – контрастный. Это сделает вас бодреньким и зарядит энергией.

5. Легко позавтракайте, чтобы не ощущать тяжести и быть бодрячком. Это могут быть тосты и чашечка горячего чая. При этом здорово смотреть в окно и наслаждаться каждым глотком.

6. Отправляйтесь навстречу новому дню с улыбкой на лице. Относитесь к каждому новому дню как к подарку, ведь только от Вас зависит, какой этот день будет.

Надеюсь, эти советы позволят сделать Ваше утреннее пробуждение более позитивным, что позволит провести отличный и продуктивный день.

Для Вас Владимир Яцюк

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

WordPress

Оставить свой комментарий

Я не робот.

Вконтакте
FaceBook
Рубрики
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Наверх