От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

15 недель саморазвития. Неделя 8, 9 и 10

Дата: 14 Январь 2014 Рубрика: Личностный рост. Саморазвитие Комментарии: Комментариев нет

Вот мы уже и дошли до экватора нашей 15-ти недельной программы саморазвития. На очереди 8, 9 и 10 недели.

15-nedel-samorazvitiya-nedelya-s-8-9-i-10

Восьмая неделя. Приверженность

Если Вы кому-то или чему-то преданны и считаете их в своей жизни очень важными, то это и есть приверженность. Чаще всего это любовь, крепкая дружба, братство, а так же верность цели, убеждениям или слову.

План на неделю: На этой неделе Вам необходимо будет разобраться во всех  Ваших обязательствах перед чем-то или кем-то. Кроме этого параллельно выявляйте, насколько актуальна на данный момент Ваша приверженность к вещам или людям и стоит ли продолжать придерживаться этим «устаревшим» обязательствам.

Девятая неделя. Самоконтроль

Под самоконтролем подразумевается способность осознанно воздействовать на свои физические процессы, которые проходят в организме и физическое состояние. Вы самостоятельно контролируете с помощью намерения или самогипноза процессы в своем организме, останавливая их или запуская.

План на неделю: Вам предстоит научиться полностью контролировать элементарные процессы. Уметь все контролировать не обязательно. На этой недели Вам необходимо научиться контролировать уровень стресса. Это делается замедлением дыхания и расслаблением мышц.

А если Вам еще нужен самоконтроль, чтобы не кушать много, то лучше не мучать свой организм, а заказать Жидкий каштан, который способствует похудению.

Десятая неделя. Слушайте

Не всегда когда мы слушаем, мы действительно слышим. Мы можем слышать то, что «шумит» вокруг нас, но только то, что нам интересно мы по-настоящему слышим. Если мы не научимся слышать собеседника, то мы теряем множество возможностей.

План на неделю: Эту неделю посвятим развитию умения слушать. Как можно к большим вещам Вам нужно будет прислушиваться. Это может быть даже тишина, ветер, журчание ручья и, конечно же, это Ваши собеседники. Не нужно размышлять над тем, что ответить Вашему собеседнику, а просто прислушайтесь к его словам и к тому, что он хочет Вам донести.

Две третьи части мы уже прошли программы саморазвития. Еще немного и Вы будете обладать полностью всем планом личностного развития.

А так же читайте:

1 и 2 неделя саморазвития

3 и 4 неделя саморазвития

5, 6 и 7 неделя саморазвития

Для Вас Владимир Яцюк

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

Навигация

WordPress

Оставить свой комментарий

Я не робот.

Вконтакте
FaceBook
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Рубрики
Подписывайтесь в группу
Яндекс.Метрика
Наверх