От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

15 недель саморазвития. Неделя 5, 6 и 7

Дата: 12 Январь 2014 Рубрика: Личностный рост. Саморазвитие Комментарии: Комментариев нет

Программа саморазвития активно набирает обороты. Мы прошли четыре недели по программе и идем дальше.

15-nedel-samorazvitiya-nedelya-s-5-6-i-7

Пятая неделя. Осведомленность

Под осведомленностью мы подразумеваем способность понимать и контролировать свои чувства и эмоции.

План на неделю: Вам необходимо будет на протяжении недели отслеживать возникающие эмоции на то, что происходит у Вас внутри или вокруг Вас. Отмечайте для себя те мысли и чувства, которые Вас посещают в какой-то определенный момент. А так же что заставляет Вас испытывать те или иные эмоции.

Шестая неделя. Бытие

Ваше внутреннее «Я», а вернее его состояние – это и есть бытие. И определяется оно Вашими чувствами и эмоциями. Вы можете находиться в разном состоянии бытия на протяжении дня, все зависит от того, что Вы испытываете в конкретный момент.

План на неделю: Тот навык, который Вы приобрели за шестую неделю – осведомленность, Вам пригодиться при отслеживании своего состояния бытия. Тем состояниям, которые Вы будете в себе замечать, необходимо будет давать условные названия.

Например, если Вы в течение дня чувствуете себя воодушевленно, все вокруг прекрасно, Вы хотите творить добро, то смело называйте это состояние утверждением «Я любовь».

Седьмая неделя. Поведение

То, что Вы делаете ежедневно и то, как Вы реагируете на определенные ситуации – это и есть Ваше поведение. Очень часто Ваши действия происходят бездумно, так как Ваши действия происходят автоматически, основываясь на прошлом опыте.

План на неделю: На протяжении всей недели особое внимание обращайте на Ваши действия и слова. Спрашивайте себя, почему Вы поступаете и говорите именно так, а не по-другому. Вы хотели бы себя вести именно так, как ведете в данной ситуации? Если нет, то что Вам мешает поступать иначе?

Прочитать 1 и 2 недели программы саморазвития можно ЗДЕСЬ.

А 3 и 4 недели – ЗДЕСЬ.

Для Вас Владимир Яцюк

P.S. Если Вас интересует, где можно приобрести противогазы и пожарное оборудование, то рекомендую посетить сайт 5050562.ru

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

WordPress

Оставить свой комментарий

Я не робот.

Вконтакте
FaceBook
Рубрики
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Наверх