От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

15 недель саморазвития. Неделя 1 и 2

Дата: 11 Январь 2014 Рубрика: Личностный рост. Саморазвитие Комментарии: Комментариев нет

Вы можете найти множество различных методик и программ для личностного развития. Но сегодня мы не будем говорить о всех, а выберем, на мой взгляд, одну из лучших программ от бизнес – тренера из Америки Джерри Луппера.

Благодаря этой системе Вы сможете за 15 недель совершить квантовый скачок в саморазвитии, и полученные отличные результаты приятно Вас порадуют.

15-nedel-samorazvitiya-nedelya-s-1-po-2

Когда Вы пройдете 15-ти недельный тренинг личностного роста, то рекомендуется повторить его снова и снова, чтобы добиться еще больших результатов.

Что же это за программа? – спросите Вы. Ну что же, давайте и начнем.

Первая неделя. Личностный рост

Вам необходимо заняться саморазвитием: развивать лучшие черты Вашего характера, навыки и способности, становиться сильнее. Практически все области Вашей жизни должны быть охвачены.

План на неделю: Вам необходимо в первую неделю программы четко и ясно спланировать свое будущее во всех аспектах жизни. Подумайте о том, кем Вы хотите быть, какие Ваши настоящие цели, что хотели бы оставить после себя. Опишите свои идеальные отношения, какими Вы их хотите видеть.

Если Вы ранее занимались самосовершенствованием, то опишите свои результаты, свои успехи и поражения, какие препятствия были на пути и с какими Вы не справились, как Вы их преодолевали и почему, по Вашему мнению, не справлялись.

Вторая неделя. Медитация

Для саморазвития медитация является одной из самых эффективных методик. Благодаря ей Вы сможете бороться с навязчивыми мыслями, научитесь концентрировать внимание, сможете достигать внутреннего спокойствия.

План на неделю: Если Вы раньше не занимались медитациями, то рекомендую почитать соответствующую литературу. Уделите вторую неделю медитациям, развитию новых навыков медитации. Занимайтесь хотя бы по 10 – 15 минут ею перед сном. Но в идеале – это утром, в обед и вечером.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

WordPress

Оставить свой комментарий

Я не робот.

Вконтакте
FaceBook
Рубрики
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Наверх