От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

Открыт секрет, почему люди несчастливы

Дата: 13 Август 2013 Рубрика: Личностный рост. Саморазвитие, Школа Успеха Комментарии: Комментариев нет

На страницах своего блога я много говорю о том, как добиться успеха, что нужно для того, чтобы быть счастливым, как удержать состояния счастья подольше. Но понятие счастья является весьма эфемерным: все знают о нем, ощущают его, но спустя некоторое время ты уже начинаешь сомневаться или был действительно счастлив. Или был, но по сравнению с чем?

Вопрос, что такое счастье и как его измерять всегда остается сложным и индивидуальным, как и размышления о несчастье. Но те пути, которые ведут нас к последнему состоянию, мы все же можем определить. Как только мы выявим их в своем поведении, мы сможем стать более счастливыми, хотя бы на несколько минут дольше.

otkryt-sekret-pochemu-lyudi-neschastlivy

Я открою Вам 7 основных привычек, избавившись от которых Вы станете значительно счастливее. Это не сделанные мною открытия, на которые я потратил пол своей жизни. 🙂

За эти общие пути для всех к ощущению себя несчастным спасибо Хэнрику Эдбергу, автору The Positivity Blog.

Перфекционизм

Всегда все очень сложно, если Вы постоянно стремитесь к совершенству. Таким людям практически невозможно достичь состояния счастья, так как все должно быть идеальным, даже сам путь достижения. Всегда найдется то, что будет в чем-то лучше у других – дом, машина, семья, карьера по крупным поставкам строительных материалов или даже прическа.

Моменты счастья для таких людей очень редки и мимолетны – только тогда, когда они почувствовали, что сделали что-то действительно идеально, и до момента, пока не увидели, что кто-то смог это сделать еще лучше.

Общение с людьми, которые постоянно всем не довольны

Люди – существа социальные. Мы не можем выбраться на необитаемый остров и жить отшельниками, никого и ничего не слушая. Отречься полностью от других людей мы не можем и те, с кем мы общаемся, достаточно сильно на нас влияют.

Мы не сможем быть счастливыми, если наше окружение постоянно твердит, что жизнь несправедлива, ужасна и жестока. Пол беды, если о таком говорят, когда ситуация этого требует, но совсем другое, когда такое мнение и мысли касаются абсолютно всего.

От таких собеседников нужно бежать куда подальше и изолировать себя от этого информационного шума. Но если же это Ваш внутренний голос, то это уже сложнее. Нужно будет всерьез поработать над собой.

Мысли о прошлом и будущем

Придерживайтесь правилу «Здесь и сейчас». Когда мы сосредотачиваемся на мыслях о прошлом или о будущем, то мы теряем ощущения реальности, того, что происходит именно сейчас – самом важном времени.

Мы редко вспоминаем о приятных моментах, но при этом нас очень часто зацикливает на чем-то негативном. Как привило, это мысли о том, почему нам отказали, почему что-то вышло не так, почему мы допустили ошибку, и что вообще нужно было сделать в тот момент.

Поражения, старые обиды – все это забирает у нас большую часть ощущения счастья «здесь и сейчас». Ведь нельзя быть счастливым, если постоянно думать о неудачах. Всему должно быть свое время – по переживали, сделали анализ, выводы и пошли вперед.

Это только три основные привычки несчастливых людей. Далее будет…

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

WordPress

Оставить свой комментарий

Я не робот.

Вконтакте
FaceBook
Рубрики
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Наверх