От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

Как изменить свое поведение

Дата: 17 Апрель 2013 Рубрика: Личностный рост. Саморазвитие Комментарии: Комментариев нет

Недавно прочитал о результатах исследований одной известной компании, которая занимается изучением поведения людей. Исследования были посвящены основным причинам неудач людей, которые пытались изменить свое поведение.

Выводы просто потрясающие. Я уверен, что многим это будет очень интересно и полезно.

Вот эти 10 основных ошибок, которые люди допускают при попытке изменить свое поведение.

1. Рассчитывать на свою силу воли в долгосрочном периоде.

На самом деле, сила воли – это только наше воображение и по факту не существующее свойство.

2. Попытки изменяться слишком быстрыми темпами.

Лучше достигать небольших последовательных успехов.

3. Не обращать внимания на тот фактор, что окружение сильно влияет на поведение.

Не зря говорят: «Скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты». Изменив свое окружение, Вы измените свою жизнь.

4. Пытаться отказаться от старых привычек, но при этом не приобретать новые.

Нужно фокусироваться на действии, на приобретении новых привычек. А уже новые привычки вытиснят старые.

5. Переносить ответственность за неудачи на отсутствие мотивации.

В таком случае сделайте проще желаемые результаты. Упростите свое поведение, чтобы легче было достичь цели.

6. Недооценка силы триггеров.

Триггеры – это автоматическая реакция в ответ на какие-либо события. В Вашем поведении всегда присутствуют триггеры.

7. Вера, что к действию приводит информация.

Люди не настолько рациональные.

8. Концентрироваться не на конкретных результатах, а на абстрактных целях.

Абстракция – это находиться в хорошей физической форме. Конкретика – это каждое утро бегать и делать зарядку.

9. Попытка изменить поведение не на определенное время, а навсегда.

Когда есть конкретный срок это всегда лучше чем «вечный».

10. Убеждение, что изменить поведение уже не возможно.

Если Вы знаете, как это работает, то изменить поведение не так трудно.

Меняйтесь, и не делайте ошибок на этом не легком пути.

P.S. Меня часто спрашивают люди, которые только начали изучать возможности Интернета, как пройти регистрацию на одноклассниках? Очень хорошо написано об этом на сайте inetkomp.ru

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

WordPress

Оставить свой комментарий

Я не робот.

Вконтакте
FaceBook
Рубрики
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Наверх