От подножия к вершине Успеха Все о бизнесе, личностном росте и успехе

Здоровый Образ Жизни

Дата: 16 Апрель 2010 Рубрика: Здоровье и все что с ним связано, Школа Успеха Комментарии: 2 комментария

Сегодня я хочу поговорить о Здоровом Образе Жизни.

Нет, не о том, что нельзя курить, злоупотреблять алкоголем, ложиться поздно спать и т.д. — это и так всем понятно.

Я хочу поговорить о том, что делает нас счастливыми, богатыми и здоровыми или же наоборот, от чего мы такие несчастные, бедные и больные.

Есть очень хорошая книга Р. Гейджа «Почему вы ГЛУПЫ, БОЛЬНЫ и БЕДНЫ… И как стать УМНЫМ, ЗДОРОВЫМ, БОГАТЫМ», которую я Вам рекомендую прочитать. Ее можно найти в интернете или же на прилавках книжных магазинов. Я думаю, это не составит для Вас труда, главное желание.

Но не будем останавливаться именно на этой книге. Это так… к слову.

Из чего, же состоит Здоровый Образ Жизни:

— Здоровое Тело

— Здоровый Дух

— Здоровье Денег  (Финансовое здоровье вашего кошелька)

Здоровое Тело

zdorovoe teloБудете ли Вы себя чувствовать замечательно, если у Вас болит голова, или же Вы не можете съесть Вашу любимую булочку, так как у Вас лишние килограммы и проблемы из-за этого с сердцем, или же Вы не можете продолжать тренироваться, так как старая травма обострилась и Вам тяжело и больно переносить нагрузки, даже не значительные…

Я уверен, что в таких случаях Вы не будете чувствовать себя замечательно!

Здоровье Тела зависит:

20% — наследственность

20% — экология

10% — система Здравоохранения

Это те 50% на которые мы не можем повлиять.

Но следующие 50% составляет индивидуальный образ жизни

40% из них — питание.

Если мы положительно повлияем на эти 50%, то Здоровье Тела нашего значительно улучшиться.

Здоровый Дух

zdorovuj dyhЕсли с Здоровым Телом все понятно, то как определить или у Вас Дух Здоровый?

Все очень просто. Если Вы просыпаетесь с улыбкой на лице, если Вам хочется жить и делать что-то полезное для себя и для общества, если у Вас нет депрессии, и Вас ничего не тревожит по ночам, то думаю, что все в порядке.

Душевное Здоровье — это когда, где-то в середине Вас все спокойно и радостно.

Одна моя знакомая сказала, что со Здоровьем Тела у нее все в порядке, а вот с Здоровьем Души нужно поработать.

На что я ответил, что должна быть гармония и не может быть с Телом все хорошо, а с Душой нет. Это очень тесно взаимосвязано.

Знаете пословицу: «В здоровом теле здоровый дух». Я немного не соглашусь. Я считаю, что должно быть так: «Со здоровым духом здоровое тело».

Когда больной человек лежит в больнице с серьезной болезнью и не хочет дальше бороться с ней, ждет конца, то что бы ему врачи не давали, чем бы его не кололи — ему это уже не поможет.

Или же наоборот. От лечения врачи уже отказались, а человек живет и радуется жизни, от того, что его Дух был сильнее болезни.

Здоровье Денег (Финансовое здоровье Вашего кошелька)

dengi svovbodaНу тут все понятно.

Деньги правят миром. Без денег Вы не будете себя чувствовать счастливым.

Деньги — это тот инструмент, с помощью которого можно приобрести те вещи без которых жизнь бы казалась серой, скучной и короткой. Без денег, Вы элементарно, не вызовите такси в аэропорт, и даже не купите билет на самолет, чтобы отдохнуть в городе вашей мечты.

Я встречаю очень часто людей, которые говорят, что у них мало денег, зато у них сила Духа велика. Они могут обойтись без дорогих вещей, хорошего отдыха, вкусной и качественной еды…

Я скажу так: «Не велика сила Духа отказаться от того, что не имеешь».

Составляющие Здорового Образа Жизни тесно взаимосвязаны между собой. И если Вы хотите действительно быть счастливым человеком, то нужно создать гармонию между ними.

За свою жизнь и за то, как она будет прожита мы берем ответственность сами. Но люди привыкли перекладывать ответственность за жизнь на других.

Если мы возьмем Здоровье Тела, то ответственность мы перекладываем на врачей и аптеки. Мы даже не хотим разбираться от чего та или иная проблема возникла. Когда нам очень больно мы идем к врачу и пусть он разбирается и сделает так, что бы ни болело…

Если мы возьмем Здоровье Духа, то в этом нам помогает вера в Высшую Силу (Бог, Аллах …). Идем в церковь, костел, синагогу… и просим очистить нашу душу. Но через время мы начинаем делать те же поступки, что и раньше.

Здоровье Денег — мы переложили на государство, работодателей…

Не получили зарплату, уволили — виноваты все, но не мы. Мы же не берем ответственность за то, что с нами происходит. Мы ее переложили в руки чужих людей.

Перекладывая ответственность за нашу жизнь на других, мы становимся слабыми, беззащитными, жалкими.

Возьмите свою жизнь в свои руки и не отдавайте никому, даже за очень большие деньги.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

WordPress

К записи "Здоровый Образ Жизни" 2 комментария

  1. «Перекладывая ответственность за нашу жизнь на других, мы становимся слабыми, беззащитными, жалкими.»
    Полностью согласен. Хороший пост, спасибо!

  2. Наталия:

    Очень мотивирующая заметка! Особенно фраза : «Возьмите свою жизнь в свои руки и не отдавайте никому, даже за очень большие деньги»!.

Оставить свой комментарий

Я не робот.

Вконтакте
FaceBook
Рубрики
Обновления блога на Ваш e-mail

Введите Ваш email:

Наверх